Chocolate emagrece, sim, confirma novo estudo

Chocolate emagrece, sim, confirma novo estudo

Levante as mãos para os céus e agradeça: a guloseima tem mesmo esse efeito espanta-gordura, comprova pesquisa recém-saída do forno. E confira as sugestões para tirar o melhor proveito da delícia Por

Desta vez a investigação vem lá do Oriente, mais precisamente da Universidade de Chung Hsing, em Taiwan. O Departamento de Ciência do Alimento e Biotecnologia da instituição divulgou que são os ácidos fenólicos presentes no cacau os responsáveis pela ação emagrecedora. "Eles interferem na produção da leptina, o hormônio da saciedade -- que, nos obesos, é bem reduzida --, e ainda queimam calorias", explica a nutricionista Daniela Jobst, do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional, em São Paulo.Sem contar a ajuda extra dos antioxidantes, que previnem o acúmulo de gordura nas células.

Como se sabe, essas moléculas engorduradas levam a outras encrencas, sobretudo doenças cardiovasculares e obesidade. Em outras palavras, degustar essa delícia, além de contribuir para um corpo enxuto, deixa a saúde em dia. Pensa que é só? Pois veja esta: Os fitoquímicos do cacau melhoram a secreção da adiponectina, o que aumenta a ação antiinflamatória, reduzindo os riscos de diabete e aterosclerose, completa Daniela Jobst.

Outro dado apontado na pesquisa, que, diga-se, foi publicada no Journal of Agriculture and Food Chemistry, uma das revistas americanas de maior prestígio no mundo da nutrição, atribui ao cacau o poder inibir um mecanismo que faz o organismo estocar ou produzir mais gordura. Toda essa riqueza está no chocolate amargo -- quanto mais melhor. O amargor, bem entendido, e não a quantidade

INÚMERAS PROVAS
Aqui vão outras evidências científicas de que o chocolate amargo é tudo de bom na hora de emagrecer e manter a saúde.

Saciedade em alta Pesquisa coordenada pelo médico dinamarquês Arne Vernon Astrup, chefe do Departamento de Nutrição Humana da Universidade Real de Copenhague, na Dinamarca, e publicada na conceituada revista americana International Journal of Obesity, apontou que os pacientes que consumiram um tablete amargo pela manhã, ainda em jejum, ficaram mais saciados que o restante da turma: eles ingeriram 15% menos calorias ao longo do dia em comparação com o grupo que optou pelo chocolate ao leite.

Menos vontade de doce "O cacau apresenta algumas substâncias, como a 2-feniletilamina e a N-aciletanolamina, que agem no cérebro fechando os receptores que pedem doce", explica a nutricionista Edina Sakamoto, de Campinas, no interior paulista. Resultado: fica mais fácil controlar o desejo por açúcar - e a balança.

Prazer por mais tempo "Ele também concentra compostos que inibem a degradação da anandamida, substância que prolonga a sensação de bem-estar", afirma a nutróloga Tamara Mazaracki, do Rio de Janeiro. "Produzida pelo nosso cérebro, ela tem ação parecida com a dos canabinóides da maconha."

Insulina sob controle "Outra vantagem do chocolate amargo seria a capacidade de melhorar a sensibilidade à insulina em pessoas saudáveis", afirma Anete Hanud Abdo, endocrinologista do Projeto de Atendimento ao Obeso (PRATO) do Instituto de Psiquiatra do Hospital das Clínicas (de São Paulo. Tal mecanismo ajuda não só a combater o diabete como a evitar a produção excessiva de insulina, que está intimamente ligada ao estoque de gordura. E uma pesquisa japonesa com roedores, publicada no periódico americano Nutrition, comprovou essa proeza.

Humor em alta dosagem O chocolate também é rico em carboidratos, que ajudam na produção da serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer. Além disso, concentra outras substâncias, como triptofano, teobromina, feniletilamina, tetrahidrocarbolines, fenilalanina e tirosina - esse coquetel todo reforça a sensação de bem-estar e ajuda a levantar o astral, a combater a depressão, a reduzir a ansiedade. Um estado de espírito que é de enorme ajuda na hora de aderir à dieta e controlar a gulaINÚMERAS PROVAS
Aqui vão outras evidências científicas de que o chocolate amargo é tudo de bom na hora de emagrecer e manter a saúde.
Saciedade em alta Pesquisa coordenada pelo médico dinamarquês Arne Vernon Astrup, chefe do Departamento de Nutrição Humana da Universidade Real de Copenhague, na Dinamarca, e publicada na conceituada revista americana International Journal of Obesity, apontou que os pacientes que consumiram um tablete amargo pela manhã, ainda em jejum, ficaram mais saciados que o restante da turma: eles ingeriram 15% menos calorias ao longo do dia em comparação com o grupo que optou pelo chocolate ao leite.
Menos vontade de doce
"O cacau apresenta algumas substâncias, como a 2-feniletilamina e a N-aciletanolamina, que agem no cérebro fechando os receptores que pedem doce", explica a nutricionista Edina Sakamoto, de Campinas, no interior paulista. Resultado: fica mais fácil controlar o desejo por açúcar - e a balança.
Prazer por mais tempo "Ele também concentra compostos que inibem a degradação da anandamida, substância que prolonga a sensação de bem-estar", afirma a nutróloga Tamara Mazaracki, do Rio de Janeiro. "Produzida pelo nosso cérebro, ela tem ação parecida com a dos canabinóides da maconha."
Insulina sob controle
"Outra vantagem do chocolate amargo seria a capacidade de melhorar a sensibilidade à insulina em pessoas saudáveis", afirma Anete Hanud Abdo, endocrinologista do Projeto de Atendimento ao Obeso (PRATO) do Instituto de Psiquiatra do Hospital das Clínicas (de São Paulo. Tal mecanismo ajuda não só a combater o diabete como a evitar a produção excessiva de insulina, que está intimamente ligada ao estoque de gordura. E uma pesquisa japonesa com roedores, publicada no periódico americano Nutrition, comprovou essa proeza.
Humor em alta dosagem
O chocolate também é rico em carboidratos, que ajudam na produção da serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer. Além disso, concentra outras substâncias, como triptofano, teobromina, feniletilamina, tetrahidrocarbolines, fenilalanina e tirosina - esse coquetel todo reforça a sensação de bem-estar e ajuda a levantar o astral, a combater a depressão, a reduzir a ansiedade. Um estado de espírito que é de enorme ajuda na hora de aderir à dieta e controlar a gula.

E OUTRAS VANTAGENS...
Além de dar uma mãozinha no emagrecimento, o cacau protege mesmo o organismo. Veja o que os antioxidantes presentes nas versões mais amargas podem fazer por você, de acordo com pesquisas feitas mundo afora:
>> Ajuda a reduzir a pressão por ter ação vasodilatadora. >> Impede a oxidação da gordura ruim (LDL), evitando que placas se acumulem nos vasos. >> Aumenta a imunidade, estimulando a produção de linfócitos, um tipo de glóbulo branco que defende o organismo contra vírus e bactérias. >> Pode auxiliar na proteção dos neurônios contra doenças degenerativas, como o mal de Parkinson e o de Alzheimer. >> Reduz alguns sintomas da TPM, como depressão, e contribui para suprir eventuais carências de minerais, como magnésio, comuns nesse período do mês e também durante fases de estresse agudo.

MODO DE USAR Sim, chocolate é maravilhoso, mas não vale ingerir qualquer um, nem a quantidade que quiser. Primeiro: quanto maior a concentração de cacau, melhor é o produto - uma vez que é nele que estão os fitoquímicos que fazem bem à saúde. Isso significa que as versões amargas são as mais recomendáveis. Segundo: limite sua cota a uma barra pequena por dia, cerca de 30 gramas. Não vale exagerar porque, mesmo sendo saudável, ele contém bastante caloria (100 gramas equivalem, em média, a 530!).

Algumas sugestões para a guloseima entrar no seu cardápio, adoçar a vida e enxugar as gorduras:
1. Se achar a versão com maior concentração de cacau muito amarga, opte pelas que levam um toque de laranja, menta ou capuccino. Isso ameniza o sabor.
2. Prefira consumir o chocolate na hora da sobremesa. Uma vez que você já esteja saciado, fica mais fácil se contentar com um pedaço pequeno.
3. Arrisque tomar um café acompanhado de uns quadradinhos de chocolate. A temperatura quente da bebida ajuda a dar sensação de conforto no estômago e saciedade.
4. Combine a guloseima com outro alimento se for consumi-lo na hora do lanche. Vale pegar uma barrinha com frutas oleaginosas, como amêndoas ou castanha-do-pará. Vale também recorrer aos espetinhos de frutas (morango, banana, uva) cobertos com... adivinhe! Claro, com uma bela calda de chocolate amargo - as fibras domam o apetite.
5. Aposte no cacau em pó (de preferência orgânico e sem açúcar) na hora de tomar seu leite pela manhã ou até mesmo para polvilhar sobre uma banana assada. Aliás, essa fruta aquecida libera mais triptofano, o aminoácido que dá prazer, e o chocolate potencializa a sua ação.
6. Experimente derreter 30 gramas de chocolate amargo no microondas e coloque sobre 5 damascos - fica uma sobremesa e tanto. Ou, então, bote sobre uma torrada integral, como se fosse aquele famoso creme de chocolate e avelã, hmmmm..... Mata a gula de qualquer um!
7. Aproveite o inverno e opte por um submarino - 1 copo de leite desnatado quente com 1 barrinha (30 gramas) submersa. A bebida esquenta o corpo e agrada o paladar dos gulosos.

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Mulheres Barbie

Nota-se que o mal de alguns homens (alguns homens) é que estes desejam uma mulher perfeita, sem  gordurinha localizada, celulite ou estrias, com aqueles seios fartos, não importa se forem de silicone, desde que sejam fartos e nem podem ser caidinhos, barriguinha tanquinho, cinturinha bem fininha, definidinha, cabelo sempre arrumadinho, sem um fio sequer fora de lugar, pernas bem torneadas, que não acorde com cara inchada; mulheres MARAVILHOSAS, PERFEITAS. Resumo, os caras não querem uma mulher de verdade, do mundo real, eles querem mesmo é brincar de boneca. Ah, vai brincar com a Barbie, meu caro!


Para esse tipinho de homem apenas digo que procurem acordar pra realidade ou façam da solidão uma companheira, porque PERFECT WOMAM não existe!

Candidíase

Os sintomas são chatos: coceira, ardência e um cheirinho desagradável. Só não podemos dizer o mesmo dos tratamentos, ou pelo menos de um deles, que pode ser encontrado até em supermercados e ter um sabor muito melhor do que você imagina.

Nada pior do que sentir aquela coceirinha, um cheiro desagradável, uma ardência e aquele corrimento incômodo. É, estamos falando de um fungo mais do que conhecido das mulheres, a Cândida, responsável por essa micose chata e comum que perturba um bocado. Mas se a doença já não nos surpreende mais, alguns tratamentos sim. A cura da candidíase pode ser encontrada nos supermercados e as crianças adoram. Estamos falando do tradicional Yakult.

A candidíase é uma infecção na região genital, causada por alguns fungos oportunistas que vivem na vagina de cerca de 20% das mulheres e se desenvolvem espontaneamente. Esta micose, normalmente benigna, está presente na atmosfera, mas também pode ser transmitida por via sexual. Quando há uma baixa no sistema imunológico humano, estes fungos penetram facilmente dentro da corrente sangüínea e podem disseminar para outros órgãos. A candidíase até pode não apresentar sintomas, mas os principais são coceira na região genital, dor ao urinar, corrimento branco, parecido com leite coalhado, vermelhidão, inchaço, pequenas rachaduras na vulva e dor na relação sexual.

Há vários remédios no mercado que podem combater este mal e já existe mais um grande aliado para a cura desta alteração, que por incrível que pareça, não só mata o fungo, como também reequilibra a flora vaginal, são os lactobacillus, presentes no Yakult. Achou estranho? Pois saiba que alguns médicos ortomoleculares recomendam o Yakult para suas pacientes não só tomarem, mas também para usarem por via tópica, ou seja, ser passado na "dita cuja".

A lactobaciloterapia foi descoberta em 1975 pelo catedrático em ginecologia e obstetrícia, Dr. Luís Bethoven do Amaral, e tem a capacidade de fermentar carboidratos e aumentar a produção de ácido lático, equilibrando o PH da vagina, inibindo a proliferação de microorganismos doentes e estimulando a produção de antibióticos naturais do nosso organismo. E os médicos garantem que funciona. "O Yakult acaba com a coceira local, atenuando o desconforto das mulheres. Mas não deve ser feito uso tópico sem indicação médica. Beber está liberado, só faz bem ao organismo", aconselha o gastroenterologista e ortomolecular Dr. Ivan da Costa, que também indica os medicamentos manipulados à base de lactobacillus.

Por ser uma doença que se manifesta quando há uma baixa no sistema imunológico, a reincidência também é comum e depende muito do sistema nervoso de cada mulher. "Eu já tive várias vezes. Basta ficar estressada no trabalho ou ansiosa por algum motivo. Outra coisa que percebi no meu corpo é que quando "enfio o pé na jaca" e como um monte de besteiras, essa danada aparece para me perturbar", comenta a psicóloga Juliana Pereira.

Uma das conseqüências do avanço da candidíase se deve a industrialização e conservação de alimentos para a produção em massa, com uso de corantes, acidulantes, aromatizantes, hormônios sexuais e outras substâncias responsáveis no agravamento da cândida de repetição, pois destroem nossas defesas orgânicas. Na opinião do Dr. Ivan da Costa, existem outros fatores preponderantes como estresse e depressão, que contribuem para o enfraquecimento do sistema imunológico. "Entre as várias conseqüências da candidíase estão o prejuízo na absorção de nutrientes, facilitando a entrada na circulação de diversas substâncias tóxicas, bactérias e metais tóxicos etc", comenta. A medicina ortomolecular busca o equilíbrio e aumento das defesas orgânicas por meio da nutrição, imprescindível para manter bem os nossos anticorpos. Uma pessoa com a cândida vaginal ou intestinal deve evitar doces, refrigerantes, queijos com cultura de mofo, alimentos condimentados com corantes e conservantes artificiais, amidos como o pão e o álcool, porque a glicose favorece na proliferação da cultura da cândida.

Com pequenas mudanças nos hábitos, as mulheres podem evitar muitos transtornos e melhorar a saúde vaginal. Dormir sem calcinha ou com um short mais largo, não utilizar sabonetes com muitas fragrâncias e fazer sempre uma boa higiene são os conselhos do Dr. Carlos Eugênio Ventura, médico ortomolecular que também utiliza a baciloterapia para tratar a candidíase. Já a ginecologista Drª. Maria Cecília Nava não abre mão do tratamento intravaginal e também combina a medicação oral e local, como os ticonazole, miconazole etc. Mas todos precisam ser receitados por médicos. "Há uma série de doenças vaginais semelhantes e para cada uma há um tratamento. A automedicação pode ser um erro desastroso", declara a Drª. Cecília, lembrando que o diagnóstico pode ser feito através da observação dos sintomas ou do exame de Papanicolau.

Por ser uma doença também sexualmente transmissível, o tratamento é necessariamente para o casal. "Quando começo com a coceira corro logo no médico e quando volto meu namorado já até me pergunta, ‘o que vamos tomar?’. No início da relação eu ficava com vergonha de dizer e acabava não me curando direito, pois ele não tinha sintomas, mas estava com o fungo. Eu me tratava e pegava dele novamente", conclui a psicóloga Juliana. Mas esse assunto é sério e pode causar até problemas na relação. "Eu estava com candidíase e quando pedi para meu namorado tomar o mesmo remédio que eu, ele deu um ataque, falou que eu o estava traindo. Foi horrível, a confiança foi quebrada e acabamos terminando", relata a publicitária Mônica Guimarães.

Se estressar só piora a situação. O melhor a fazer é procurar seu ginecologista para fazer um diagnóstico correto. Como prevenir é melhor do que remediar, procure manter uma alimentação saudável, sem gorduras e alimentos fermentados, e evite roupas muito apertadas. Na medida do possível, mantenha a cabeça fria e relaxe, afinal não existe nada mais feminino do que ter candidíase.

Fonte: http://www.bolsademulher.com/

Mulheres

"Elas sorriem quando querem gritar.
Elas cantam quando querem chorar.
Elas choram quando estão felizes. E riem quando estão nervosas.
...
Elas brigam por aquilo que acreditam.
Elas levantam-se para injustiça.
Elas não levam "não" como resposta quando
acreditam que existe melhor solução.

Elas andam sem novos sapatos para suas crianças poder tê-los.
Elas vão ao médico com uma amiga assustada.
Elas amam incondicionalmente.

Elas choram quando suas crianças adoecem
e se alegram quando suas crianças ganham prêmios.
Elas ficam contentes quando ouvem sobre
um aniversário ou um novo casamento."

Pablo Neruda

O óleo de coco extra virgem emagrece

Mais uma moda, o óleo de coco para emagrecer. Dá mais resultado que o azeite de oliva. Vejamos a reportagem:

Emagrece e reduz a gordura abdominal! Saiba o qual a diferença desse óleo e como consumi-lo

 

Qual a diferença desse tipo de óleo de coco em relação ao que existe no mercado?

"A Barlean´s, empresa especializada na produção de óleos nutricionais orgânicos, apresenta a versão extra virgem 100% orgânica do óleo de coco. Extraído por prensagem a frio, processo que evita a oxidação do óleo, o lançamento é produzido a partir de frutos pré-selecionados da ilha Filipina de Quezon. Lá, os coqueiros existem em seu estado natural e inadulterado, livres de herbicidas, pesticidas e outros contaminates químicos. Cada plantação, bem como todo o processo de extração do óleo, contém o Certificado Orgânico pelo United States Department of Agriculture (USDA). Sendo assim ele é um óleo cultivado sem agrotóxicos e certificado. A integridade dos óleos é uma das maiores prioridades da Barlean´s. Por isso, as embalagens feitas com polietileno de alta densidade são pretas e opacas, e as cápsulas gelatinosas, também preta-opacas, têm revestimento caramelo, protegendo o óleo contra os efeitos degradantes da luz", afirma a nutricionista Marina Rosalem.

Seu consumo faz com que a pessoa perca o excesso de gordura na circunferência abdominal?

O óleo de coco extra virgem colabora no processo do emagrecimento. De fácil absorção, o óleo de coco é a melhor fonte de triglicerídeos de cadeia média (TCM), não necessita de enzimas para sua digestão e metabolismo. No fígado, estes triglicerídeos rapidamente se transformam em energia, desta maneira não se depositam no organismo. Por isso essa gordura é considerada "termogênica", ou seja, capaz de gerar calor e queimar calorias. Esta propriedade, aliada a capacidade que o óleo de coco tem de estimular a glândula tireóide, aumenta o metabolismo basal e, conseqüentemente: emagrece e reduz a gordura abdominal!

Se sim, quanto se pode perder em centímetro nessa região?

Depende! Se a pessoa incluir o óleo de coco extra virgem em uma alimentação balanceada e saudável e além disso fazer exercícios físico, com certeza terá uma perda de peso e centímetros na região abdominal maior do que pessoa que não fizerem uma dieta equilibrada.

Um estudo realizado no Canadá, que avaliou o gasto energético e a composição corporal de 24 homens, verificou que o consumo de uma dieta rica em TCM durante 28 dias reduz a gordura abdominal em homens, possivelmente devido ao aumento do gasto energético, somado a um efeito de saciedade. Outro estudo recente conduzido no Centro de Pesquisa de Obesidade e na Universidade de Columbia, em Nova York, avaliou a perda de peso corporal e a redução da massa gorda total e abdominal em 49 indivíduos submetidos a um programa alimentar de redução de peso, que consumiram azeite de oliva ou TCM, como parte de suas dietas. O consumo de TCM resultou em maior perda de peso e maior redução de gordura em relação ao azeite de oliva. A quantidade de TCM empregada nesses estudos varia desde 10ml/dia até 48ml/dia.

Tem alguma contra-indicação? Alguém não pode consumir?

O óleo de coco não é um medicamento e sim um alimento. Sendo assim, não existe indicações. Qualquer pessoa que busque qualidade de vida e uma alimentação saudável deveria ingerir o óleo de coco extra virgem da Barlean´s. De uma forma geral, não há restrições. A alergia ao coco é ocorrência rara. Pessoas em dietas com restrição de gorduras (hipolipídicas ) devem  ingerir o óleo de coco extra virgem em pequenas quantidades ( meia colher de sopa)  e aumentar gradualmente o consumo. Raramente, algumas pessoas com candidíase ou parasitoses intestinais, apresentam algum mal-estar temporário decorrente da ação bactericida do óleo sobre esses microorganismos. Esse tipo de ocorrência não contra-indica a continuidade do uso, e na verdade, demonstra mais um dos efeitos benéficos desse óleo. Consulte sempre o seu Médico ou Nutricionista, caso você esteja em tratamento de alguma doença.

Retirado do site Papo Feminino

O Anúncio

O dono de um pequeno comércio, amigo do grande poeta Olavo Bilac,  abordou-o na rua: “Sr. Bilac, estou precisando vender o meu sítio, que  o senhor tão bem conhece. Será que o senhor poderia redigir o anúncio  para o jornal?”

Olavo Bilac apanhou o papel e escreveu: "Vende-se encantadora  propriedade, onde cantam os pássaros ao amanhecer no extenso arvoredo,  cortada por cristalinas e margeantes águas de um ribeirão. A casa  banhada pelo sol nascente oferece a sombra tranquila das tardes, na  varanda". Meses depois, topa o poeta com o homem e pergunta-lhe se  havia vendido o sítio. “Nem penso mais nisso, disse o homem, quando li  o anúncio é que percebi a maravilha que tinha!”

Às vezes, não descobrimos as coisas boas que temos conosco e vamos  longe atrás de miragens e falsos tesouros. Valorize o que você tem, a  pessoa que está ao seu lado, os amigos que estão perto de você, o  trabalho que DEUS lhe deu, o conhecimento que você adquiriu, a sua  saúde, o sorriso, enfim tudo aquilo que nosso DEUS nos proporciona  diariamente para o nosso crescimento espiritual. Há pessoas que dizem:

 "Tudo que eu queria, era que Deus me desse uma oportunidade" Mal sabem  elas que DEUS já lhes deu! A oportunidade é fazer a diferença onde  você está.

Houve ocasiões na minha vida em que as palavras ou atos de outras pessoas me feriram profundamente. As vezes as pessoas fizeram coisas de modo não intencional, sem perceber a mágoa que causaram. Outras vezes, disseram ou fizeram coisas de maneira deliberada, para ofender. Já cultivei sentimentos de amargura, ressentimento ou raiva contra daqueles que foram tão agressivos, particularmente quando a pessoa era alguém que eu respeitava ou em quem confiava. Tem sido uma luta muito real guardar-me de abrigar ressentimento e amargura.
Tem havido momentos em que me vejo tão apegada a sentimentos de mágoa ou raiva, que deixo escapar as respostas de Deus para esses sentimentos. Certamente a resposta é apegar-se, mas não a ira, aos sentimentos amargos. Apegar-me a mão de Deus,as suas promessas e aceitar o perdão que me é livremente oferecido, é a única maneira que encontrei de permitir que Deus coloque em mim o seu perdão para com aqueles que me ferem.

Maravilhas de DEUS

A natureza é maravilhosa na maneira que programou até as pequenas criaturas, como as borboletas, tomando as providências para as suas necessidades individuais. Mas o certo mesmo não é atribuir os créditos a natureza, Pois esta é obra de DEUS. Suas obras reveladas na natureza são um de seus grandes livros de estudo. É uma tristeza que a humanidade tenha deixado de reconhecer obras de nosso Pai Criador. O gênio humano não pode idealizar mariposas ou borboletas e imbuí-las com a complexa propensão para cumprir sua humilde parte neste mundo. Nós tb somos maravilhas formadas pelas mãos de DEUS.

Você pode conhecer vinte caras bonitos e que te entendem muito bem, dez caras legais que cuidam de você como se fosse um diamante precioso, uns outros tantos inteligentes, atraentes, bacanas e engraçados em ordem aleatória. Nenhum deles te encanta. Por que? Falta o tão chamado click, aquele jeito especial que ninguém explica. Pode ser o jeito de mexer no cabelo, a forma como ele te olha, que conve...rsa contigo ou até mesmo um jeito secreto que nem o profeta mais sábio percebe, mas que está lá, você pode ver. Entre tantos milhares, talvez um ou outro se salve ao filtro do ‘jeito’, e daí você percebe: é esse que eu quero abraçar e não largar mais, com quem eu quero me enrolar embaixo de cobertores e com quem eu quero dividir todos meus segredos. Baseado no que? Num jeito inexplicável ao resto do mundo.

(Martha Medeiros)

Olhar de Mulher

Certo dia parei para observar as mulheres, e só pude concluir uma coisa: elas não são humanas. Já viram como as mulheres conversam com os olhos? Elas conseguem pedir uma à outra para mudar de assunto com apenas um olhar. Elas fazem um comentário sarcástico com outro olhar. E apontam uma terceira pessoa com outro olhar. Quantos tipos de olhar existem? Elas conhecem todos. Parece que frequentam escolas diferentes das que frequentam os homens. E é com um desses milhões de olhares que elas enfeitiçam os homens.
En-fei-ti-çam!

(Luís Fernando Veríssimo)

 

Vida

Estamos sempre com pressa de seguir a vida adiante. Não percebemos que, na verdade, estamos correndo atrás da morte. É isso que se encontra no fim da linha da vida. 

Mas a vida não consiste em chegar no fim da linha, mas nos obstáculos, nas distrações e cenários que encontramos ao longo do caminho.Lamentaremos ter feito a corrida até a linha de chegada, colocando-nos em primeiro,segundo ou terceiro lugar, e depois subir ao pedestal para que todos reconheçam nosso sucesso? Ou ficaremos contentes por termos tomado tempo para parar e reabastecer-nos ao longo do caminho?

Portanto, precisamos abastecer-nos do néctar de nosso Pai Celestial, para proporcionar-nos um impulso de energia e uma visão mais clara dos objetivos dignos de serem perseguidos nesta vida.

Strip-Tease

Strip-Tease

Chegou no apartamento dele por volta das seis da tarde e sentia um nervosismo fora do comum. Antes de entrar, pensou mais uma vez no que estava por fazer. Seria sua primeira vez. Já havia roído as unhas de ambas as mãos. Não podia mais voltar atrás. Tocou a campainha e ele, ansioso do outro lado da porta, não levou mais do que dois segundos para atender.

Ele perguntou se ela queria beber alguma coisa, ela não quis. Ele perguntou se ela queria sentar, ela recusou. Ele perguntou o que poderia fazer por ela. A resposta: sem preliminares. Quero que você me escute, simplesmente.
Então ela começou a se despir como nunca havia feito antes.

Primeiro tirou a máscara: "Eu tenho feito de conta que você não me interessa muito, mas não é verdade. Você é a pessoa mais especial que já conheci. Não por ser bonito ou por pensar como eu sobre tantas coisas, mas por algo maior e mais profundo do que aparência e afinidade. Ser correspondida é o que menos me importa no momento: preciso dizer o que sinto".

Então ela desfez-se da arrogância: "Nem sei com que pernas cheguei até sua casa, achei que não teria coragem. Mas agora que estou aqui, preciso que você saiba que cada música que toca é com você que ouço, cada palavra que leio é com você que reparto, cada deslumbramento que tenho é com você que sinto. Você está entranhado no que sou, virou parte da minha história."

Era o pudor sendo desabotoado: "Eu beijo espelhos, abraço almofadas, faço carinho em mim mesma tendo você no pensamento, e mesmo quando as coisas que faço são menos importantes, como ler uma revista ou lavar uma meia, é em sua companhia que estou".

Retirava o medo: "Eu não sou melhor ou pior do que ninguém, sou apenas alguém que está aprendendo a lidar com o amor, sinto que ele existe, sinto que é forte e sinto que é aquilo que todos procuram. Encontrei".

Por fim, a última peça caía, deixando-a nua
"Eu gostaria de viver com você, mas não foi por isso que vim. A intenção é unicamente deixá-lo saber que é amado e deixá-lo pensar a respeito, que amor não é coisa que se retribua de imediato, apenas para ser gentil. Se um dia eu for amada do mesmo modo por você, me avise que eu volto, e a gente recomeça de onde parou, paramos aqui".

E saiu do apartamento sentindo-se mais mulher do que nunca.

Martha Medeiros

Toque

Quero o toque da tua boca no meu corpo, o calor que arrepia meus sentidos fazendo que me distorça em desejos. Incurável desejo por você...Sedenta de ti...Essa sou, sedenta de ti!

Ah, como me sinto feliz, vendo como você reage às minhas carícias! 

 

Permita que o amor e o tempo curem todas as suas feridas

Conheço uma história antiga de um rei que mandou chamar seus líderes e disse que se eles não descobrissem o que deixava ele feliz quando estava triste, e triste quando estava feliz, toda aldeia seria destruída na manhã seguinte.

Uma grande fogueira foi feita para que durante a noite, todas as pessoas mais sábias daquele lugar pudessem responder a tal da pergunta do rei: o que fazia uma pessoa feliz quando estava triste, e triste quando estava feliz? 

E logo pela manhã o rei entrou na aldeia e foi perguntando aos sábios se eles já tinham a resposta. Um dos sábios enfiou a mão numa bolsa e deu de presente para o rei um anel de ouro. O rei não gostou e gritou: não preciso de mais ouro! Como pode este anel me fazer feliz quando estou triste e triste quando estou feliz? 

Então, ao olhar de novo para o anel viu que tinha uma inscrição que dizia assim: Isto também passará. 

A história termina aqui e não se sabe se o rei entendeu o significado daquele anel. Mas é bom lembrar que isso está acontecendo na vida da gente. Quando tudo está saindo nos conformes, aproveite e saboreie estes momentos preciosos e compreenda que com o tempo, isto também passará, aproveite as lembranças deles porque também elas podem se apagar

E quando a escuridão da noite for maior e você imaginar que as coisas jamais melhorarão, lembre-se de que nada no mundo material dura para todo o sempre. Isto também passará! Diz um famoso e antigo ditado popular: Não há bem que dure e mal que nunca se acabe! 

Aprenda a conviver com os momentos bons e também com os momentos ruins. Compreenda que tudo na vida é um aprendizado e que a vida ensina sempre. Cresça com tudo o que está acontecendo com você. Aprendizado e crescimento, duas palavrinhas mágicas! 

O tempo e o amor podem curar todas a suas feridas, viu?

Faz um favor a você mesmo? Nunca mais permita que seus antigos sofrimentos, suas lembranças tristes incomodem você. Não permita mais que o seu presente precioso seja contaminado por lembranças tristes. Elas se tornaram apenas uma lembrança distante, porque tudo o que sobe, tem que descer e tudo o que desce, também tem de subir!

"Ninguém viverá a sua vida por você"

☛Luis Carlos Mazzini

Da Segunda Chance

Um guerreiro da luz sempre tem uma segunda chance na vida. Como todos os outros homens e mulheres, ele não nasceu sabendo manejar sua espada. Errou muitas vezes antes de descobrir sua Lenda Pessoal. Nenhum guerreiro pode sentar-se na taverna, e dizer aos outros: “sempre agi certo”. Quem disser isto está mentindo, e ainda não aprendeu a conhecer a si mesmo. O verdadeiro guerreiro da luz já cometeu injustiças, fez sofrer o próximo, derramou sangue por mesquinharias. Até que um dia seu caminho apareceu diante dele, e ele o seguiu. No decorrer da jornada, percebe que as pessoas com quem agiu errado tornam a cruzar com ele. É sua chance de corrigir o mal que causou, e ele a utiliza sempre, sem hesitar.

☛Trecho do Livro "Manual do Guerreiro da Luz", Paulo Coelho

Com a luz do amor de Deus no coração, nossa fé assumirá o controle nos tempos nebulosos da nossa existência.
A fé é um dom de Deus. Não é um material que pode ser visto, ouvido, experimentado, inalado ou tocado. Ainda assim, é tão real quanto qualquer coisa percebida com os sentidos. Pois a fé é tão certa quanto o céu que vemos, o som do trovão que ouvimos ou o gosto de frutas colhidas ali, no pé. Também é tão certa quanto a fragrância da flor que cheiramos, real coo o calor do sol ou a sensação de um toque amoroso. A esperança é um anelo, um desejo por algo ainda não possuído; mas a fé é aquilo que acrescenta seguranç às expectativas de nossa esperança. Confiando em Deus e concentrando Nele os nossos olhos, permaneceremos no caminho reto que levará um dia ao seu reino.

Animais Especiais

Engraçado analisar como é o ser humano: abandona um animal porque simplesmente acha ele feio, sem graça por não fazer aqueles truques de adestramento, por não já ser educado corretamente (acham que devem vir educados já do ventre), porque dá trabalho, gastos inesperados e inúmeras questões; quem dirá pelas patologias e deficiências físicas. Quanto preconceito. Quanta falta de informação. Quanta falta de AMOR.

Se para os fofos vira-latinhas (SRD) já é tão complicado encontrar um lar e ter uma família de verdade, imaginemos a dificuldade que enfrentam os idosinhos.

Se analisarmos essa situação em torno dos deficientes então... teremos noção do tamanho da dificuldade que estes animais enfrentam por terem limitações físicas. Para este grupo, o número do abandono é visivelmente maior, não há dúvidas. E esse número é grande devido ao preconceito que parte das pessoas.

Fofurinhos que tem problemas de saúde, como todos nós temos, se mostram além do que já são, ainda mais fiéis, amorosos e gratos aos seus queridos e amados donos. São extraordinários e especiais em sua luta pela superação, pela vida, enfrentam e vencem. Campeões. Não encontro palavra que melhor os descreva. Seres triunfantes sobre a tragédia e que a  cada dia de superação nos mostram o poder da força de vontade para desfrutar o q eles conhecem como milagre da vida. Eles podem viver tão bem quanto outros animais, sem ter noção de sua condição física, eles querem é correr, brincar, dar e receber carinho 

Os cuidados que se tem com animais com limitações não é tão diferente quanto dos outros. Porém, esses cuidados são recompensados com tremenda felicidade que estes queridos proporcionam dando sua companhia, amor incondicional e sem importar qual seja sua situação física e nem financeira. Um fofucho jamais te abandona!

E se o deficiente fosse você? Qual sua visão, sentimento sobre ser abandonado?

Animais e qualidade de vida das pessoas

DEUS conhece o melhor

Acredito que as coisas acontecem por um motivo: as vezes para nos ensinar uma lição e as vezes para ajudar-nos a crescer e nos tornarmos mais fortes. E normalmente, isso acontece através das coisas não muito agradáveis.

Enquanto assimilamos nossas perdas, aprendemos a confiar mais em Deus e a depender de suas promessas, que nunca falham. Quanto mais clamamos a Ele, mais bençãos Ele mandará aos nossos caminhos. Em meio a todas as provas, há sempre crescimento e grande triunfo.

Deus pode vestir os lírios do campo que não trabalham, quanto mais cuidará de nós, que somos seus filhos. Vamos transformar todas as causas de tropeço em recursos para o progresso, continuando a confiar sempre em Deus.

LEI DA POSSE RESPONSÁVEL

SUBSTITUTIVO AO PROJETO DE LEI N° 121, DE 1999 LEI DA POSSE RESPONSÁVEL

Estabelece a disciplina legal para a propriedade, a posse, o transporte e a guarda responsável de cães.
O Congresso Nacional decreta:
Art. 1 °. É livre a criação e reprodução de cães de quaisquer raças em todo o território nacional.

Parágrafo único. Desde que obedeçam às normas de segurança e contenção estabelecidas nesta Lei, os cães poderão transitar em logradouros públicos independentemente de horário.

Art. 2°. Os cães de qualquer origem, raça e idade serão vacinados anualmente contra raiva, leptospirose e hepatite.

§ 1°. A vacinação será feita sob a supervisão de médico veterinário, que emitirá o respectivo atestado;

§2º. O atestado de vacinação anti-rábica deve conter dados identificadores do animal, bem como dados sobre a vacina, data e local em que foi processada, sua origem, nome do fabricante, número da partida, validade, dose e via de aplicação.

§ 3°. O descumprimento das normas deste artigo sujeita os responsáveis à multa de R$ 50,00 (cento e cinqüenta reais) por dia de descumprimento, ficando o animal sujeito à apreensão pelo poder público.

§ 4°. Se quem descumpre a norma é criador ou comerciante de cães, a multa do parágrafo anterior se aplica em dobro.

Art. 3°. Por ocasião da vacinação o médico veterinário, realizará avaliação do animal, levando em conta sua raça, porte, comportamento, declarando seu grau de periculosidade.

Parágrafo único. A avaliação referida no caput será realizada de acordo com as normas de procedimento médico-veterinário, estabelecidas pelo Conselho Federal de Medicina Veterinária ou órgão que o suceda.

Art. 4°. O cão, de qualquer raça, que for considerado perigoso na avaliação referida no artigo anterior estará sujeito às seguintes medidas:

I - realização de adestramento adequado, obrigatório;
II- condução em locais públicos ou veículos apenas com a utilização de equipamento de contenção, como guias curtas , coleira com enforcador, caixas especiais para transporte e uso de tranqüilizantes, quando necessário;
III - guarda em condições adequadas à contenção do animal, sob estrita vigilância do responsável, de modo a tornar impossível a evasão;
IV- identificação eletrônica individual e definitiva, através de microchip projetado especialmente para uso animal, inserido sub-cutaneamente na base do pescoço, na linha média dorsal, entre as escápulas, por profissional credenciado pelo Conselho Federal de Medicina Veterinária, obedecendo as seguintes especificações:

a) codificação pré-programada de fábrica e não sujeita a alterações de qualquer ordem;
b) isenção de substâncias tóxicas e uso de material esterilizado desde o fabrico, com prazo de validade indicado;
c) encapsulamento e dimensões que garantam a bio-compatibilidade, e a não migração ;
d) decodificação por dispositivo de leitura , que permita a visualização dos códigos do artefato.

Art. 5°. A identificação eletrônica do artigo anterior servirá para a criação e manutenção do Cadastro Nacional de Cães Perigosos, a ser mantido pelas entidades cinófilas nacionais.

Parágrafo único. O cadastro conterá os dados de identificação do cão perigoso e seu proprietário, bem como os dados individualizadores da identificação eletrônica e o registro de controle da vacinação anti-rábica anual.

Art. 6°. O criador, proprietário ou responsável pela guarda do animal responde civil e penalmente pelos danos físicos e materiais, decorrentes de agressão dos animais a qualquer pessoa, seres vivos ou bens de terceiros.

§1°. O disposto no caput não se aplica, se a agressão se der em decorrência de invasão ilícita da propriedade que o cão esteja guardando ou se for realizada em legítima defesa de seu condutor.

§2°. Nos locais em que for necessária , haverá, exposta, em local visível, placa de advertência da presença de animal feroz.

§ 3°. Quando o cão for de uso das Forças Armadas ou órgãos de segurança pública, se sujeitará às normas próprias dessas corporações, ressalvados os casos de abuso.

Art. 7°. Se o cão agredir uma pessoa, será imediatamente recolhido e mandado á reavaliação pelo médico veterinário, que, após observação, emitirá parecer sobre o possível desvio de comportamento.

§1°. Havendo parecer pela impossibilidade de manutenção do cão no convívio social sem risco para outras pessoas, o veterinário poderá emitir parecer recomendando o sacrifício do cão agressor, a ser realizado também por médico veterinário, após a devida sedação.

§ 2°. O parecer pela eliminação do animal também poderá ser dado, se houver reincidência em agressão ou sua comprovada habitualidade.

Art. 8° Havendo o parecer referido no artigo anterior e com ele não concordando o proprietário do animal, poderá a questão ser submetida ao Juizado Especial Cível, em ação própria.

Parágrafo único. No curso do processo, o juiz poderá determinar o recolhimento do animal em estabelecimento apropriado, às expensas do proprietário.

Art. 9°. É vedada a veiculação, por qualquer meio, de propagandas, anúncios ou textos que realcem a ferocidade de cães de quaisquer raças, bem como a associação dessas raças com imagens de violência.

Art. 10 Acrescenta-se ao Decreto-Lei n° 2.848, de 7 de dezembro de 1940, Código Penal, o seguinte art. 131-A:

"OMISSÃO DE CAUTELA NA GUARDA OU CONDUÇÃO DE ANIMAL PERIGOSO

Art. 131-A. Confiar à guarda de pessoa inexperiente ou menor de 18 (dezoito) anos, guardar ou transportar sem a devida cautela animal perigoso:

Pena - detenção, de 6 (seis) meses a 2 (dois) anos, e multa, se o fato não constitui crime mais grave.

Parágrafo único. Incorre nas mesmas penas quem:
1 - deixa em liberdade animal que sabe ser perigoso;
ll - atiça ou irrita animal, expondo a perigo a segurança alheia ;
IIl - conduz animal em via pública de modo a pôr em perigo a segurança de outrem ou deixa de observar as medidas legais exigidas para condução de cães considerados perigosos por avaliação veterinária;
IV - deixa de utilizar métodos de contenção, identificação eletrônica ou adestramento de animais perigosos;
V - veicula ou faz veicular propagandas ou anúncios que incentivem a ferocidade e violência de cães de quaisquer raças;
VI - utiliza cães em lutas. competições de violência e agressividade ou rinhas. "

Art. 11. Esta lei entra em vigor 45 ( quarenta e cinco) dias a partir da data de sua publicação.

Sala da Comissão, 22 de setembro de 1999.

Relator: Deputado EDUARDO PAES

Autor da Lei: Dep. Federal Cunha Bueno (PPB/SP)

Fonte: http://www.apasfa.org/leis/leiposseresp.shtml